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葛根粉吃法大全,讓寶寶吃出新高度
發表時間:2019-01-04發表人:cqyaoyang瀏覽次數:

  历年体育彩票销售额是天然的滋補品,給寶寶吃,可以清火瀉痢,通便潤腸,并促進寶寶的新陳代謝,強化寶寶的免疫力,讓寶寶少生病。那么,寶寶葛根粉怎么吃最好?

  牛奶葡萄葛根粉

  材料:

  10g葛根粉、10ml純牛奶、葡萄干若干。

  做法:

  1、葛根粉入碗,加入剛好蓋過葛根粉的溫水,用勺子不停地攪拌,一直攪拌至葛根粉成牛奶狀為止。

  2、加水到融化后的葛根粉中,上火煮,邊煮邊攪拌,至顏色開始變化就關火,繼續用勺子攪拌直到葛粉顏色均勻全部熟透。

  3、再倒一層純牛奶至碗中,剛好覆蓋葛根粉就可以,再用勺子將牛奶與葛根混合均勻。

  4、最后撒上葡萄干即可。

  小貼士:

  1、腸胃不好的寶寶不要吃葛根粉。

  2、葛根粉沖泡一定要先稀釋完全再煮或者沖泡,沖泡溫度達不到也會難沖熟哦。

  桂花葛根糊

  材料:

  1袋葛根粉、1塊西瓜、1勺糖桂花。

  做法:

  1、將葛根粉倒進碗中加100毫升清水調成糊狀。

  2、將調好的葛根粉上火煮,邊煮邊攪拌,顏色開始變化就關火,繼續用勺子攪拌直到葛粉顏色均勻全部熟透。

  3、放糖桂花,攪拌均勻。

  4、將西瓜去籽后,削成小塊放入杯子即可。

  小貼士:

  將西瓜放入熱的葛根粉中,既能給寶寶解饞,又不會太冰傷害寶寶的腸胃了。

  麥仁葛根紅糖糕

  材料:

  50g筱麥,100g葛根粉、90g紅糖、油。

  做法:

  1、莜麥粒沖洗干凈后,泡水8-10小時。再上蒸鍋蒸,水開后大火蒸15分鐘。

  2、將溫水倒入葛根粉中,用勺子攪拌將葛根粉調成粉漿。

  3、將90ml紅糖倒入葛根粉中,加500ml水,大火煮開。邊加水邊攪拌,加完水后,繼續攪拌均勻成粘稠的狀態。最后,加入蒸好的麥粒,拌勻。

  4、準備一個容器,鋪上保鮮膜,并抹些油在膜上,倒入拌勻的麥粒葛粉,抹平表面,再蓋上另一張抹過油的保鮮膜,放入冰箱冷藏。

  5、取出容器,去除保鮮膜,將其倒扣在案板上,撕去底部的保鮮膜,切成小塊即可。

  小貼士:

  這款葛根粉甜品平時可以直接吃冷的,但天冷的時候,可以放入煮好的糖水一起吃。

  葛根粉青菜羹

  材料:

  50g小白菜、20g葛根粉、1根火腿、1g蔬之鮮、適量食用鹽。

  做法:

  1、把小白菜洗凈,去掉梗,把葉子切末。把火腿切末。

  2、把葛根粉用涼水攪拌均勻,調成糊湖狀。

  3、煮鍋加水,大火燒開,加青菜末,煮開后加火腿末和鹽再煮開

  4、加蔬之鮮和葛根粉糊糊煮開即可。

  小貼士:

  還可以別的蔬菜葉子做蔬菜羹。

  葛根粉馬蹄糕

  材料:

  100g葛根粉、2個馬蹄、75g糖、200g水。

  做法:

  1、100g葛根粉倒在盆子里,倒入100g的水,攪拌均勻。

  2、75g的糖和剩下的100g水一起煮開,直至糖溶化。

  3、兩個馬蹄去皮再把馬蹄切成丁,盡量切小塊一點,之后把馬蹄倒在糖水里面煮一小會。

  4、再把馬蹄糖水趁熱倒入攪拌好的葛根粉漿中,攪拌成糊狀。

  5、將攪拌好的葛根面糊倒入模具中,放在蒸鍋上蒸10到15分鐘左右即可。

  小貼士:

  如果馬蹄糖水倒進葛根粉漿后不能成糊狀的話,就把粉漿放在蒸鍋上蒸一下,邊蒸邊攪拌,直到變成濃稠的糊狀物為止。

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